Йога с партнером

Йога с партнером

Йога вдвоем – с другом, любимым или просто таким же, как вы, почитателем этой древней культуры – помогает глубже погрузится в нее, научиться понимать ее мудрость, а также учит понимать других людей. Йога связывает нас с нашим вторым «я», с самими собой и всем миром. Заниматься ею с партнером – дышать в унисон, помогать и поддерживать друг друга, подобно увлекательному путешествию, которое соединяет нас вместе в настоящем.

Практика  йоги – инструмент, помогающий установить доверительные отношения с партнером, сломать рамки существующего образа жизни, преодолеть предубеждения, страхи, которые могут в той или иной степени влиять на нашу открытость или замкнутость в отношении других людей, способность жить так, как хотим.

Заниматься йогой вдвоем буквально означает поощрять друг друга к самопознанию, постижению той части своего существа, которую мы называем божественной, содействовать максимально полному раскрытию потенциала каждого.

 

Прикасаться друг к другу

Испокон веков считается, что прикосновение человека обладает целительной силой. Известно,

что дети, которым родители уделяют больше внимания, которых любят, вырастают счастливыми, искренними, прямыми людьми, в отличие от тех, о ком близкие мало заботились, кто не знал родительской ласки.

Каждый из нас может вылечиться от прикосновения другого человека. Занимаясь йогой с другом или любимым, мы способны помочь им справиться с трудной позой или другими проблемами одним своим касанием, с помощью которого выражаем сочувствие и поддержку.

Оно в состоянии реально помочь им дольше держать позу, концентрироваться на том,

что ни делают, лучше понимать происходящее.

 

 

Хатха Йога (или йога с партнером)

имеет некоторые преимущества перед индивидуальными занятиями и особенно эффективна для решения психологических и эмоциональных проблем. Она дает максимальную возможность для самовыражения и раскрепощения, а также позволяет:

  •       Избавиться от комплексов и повысит самооценку
  •       Снять стресс
  •       Улучшить взаимопонимание с окружающими
  •       Развить чувственность
  •       Гармонизировать отношения с партнером на уровне сознания, тела и духа
  •       Ощутить радость единения и совместного творчества

 

Когда мы занимаемся йогой вместе с другим человеком, мы осознаем, что живем в мире, который принадлежит всем людям и никому в отдельности. Познавая то,  что отличает нас друг от друга, мы ощущаем себя частицей мироздания.

 

Навигация
Баннеры