Что такое танец

Танец- это пробуждение жизненной энергии. Танец - это не просто движения рук,
ног и других частей тела, только в танце человек способен максимально открыться,
дотянуться до своей сущности. Владея танцем или отдавшись танцу человек
способен избавиться от болезней, сохранить молодость, снять стресс,
а также почувствовать себя привлекательнее и желаннее.

1. Раскрепощение через танец (даются движения в большей степени
связанные с областью таза)


2. Обретение идеала (во время танца женщина (мужчина)
должна медитативно подключиться к образу богини (бога) и полностью его
прочувствовать, как бы стремясь перевоплотиться в него. Отождествив себя с
этим образом, необходимо представить перед своим внутренним взором человека
(идеал), который она (он) хочет встретить, с которым она (он) хочет обрести
счастье. Во время танца необходимо выражать свое внутреннее состояние,
одновременно ощущать, как появляется энергия и происходит слияние с идеалом
в единое целое. Танец можно выполнять перед зеркалом.


3. Лечение через танец. (Сначала определить больные органы человека,
затем посмотреть каким чакрам они соответствуют. Например, если у человека
болезнь на манипуре, то через танец необходимо войти в состояние деятельной
активности и самоутверждения. Выполнять движения на уровне солнечного сплетения.
Или например, сватхистана чакра: во время танца происходит сосредоточение на
низ живота, человеку необходимо постараться проникнуться состоянием пламенной
страсти, или можно войти в образ тайной богини любви, выполнять на уровне низа
живота и т.д.)


4. Коррекция чакр через танец (выполняется танец по чакрам, начиная с
муладхары и заканчивая сахасрарой, танец служит для проработки энергетических
потоков, движущихся в пространств, которые улавливаются чакрами, энергетическими
центрами человека. Во время танца человек обретает уверенность, мудрость ,
огромную силу, которая входит в него. Так же во время чакорного танца,
необходимо погружаться в состояние, свойственное каждой чакре.)


5. Хаотическая медитация через танец (Спонтанный танец, во время которого
необходимо стараться ощущать движение энергии по телу, полностью предоставить
себя музыке, отпустить свое тело и пусть оно двигается само)


6. Кундалини, медитация через танец (тряска). Во время танца необходимо
полностью расслабиться и начать трясти всем телом, чувствуя, как энергия
поднимается от стоп ног по позвоночнику до макушки головы. Необходимо
полностью отдаваться этому процессу и стать самой вибрацией.
Глаза при этом могут быть прикрыты или закрыты. Не нужно сковывать движения,
тело должно двигаться само, под действием поднимающихся потоков энергии.
В определенный момент, минут через 10-15 необходимо перестать двигаться и
просто замереть. Через этот танец сжигаются болезни, человек обретает здоровье,
молодость, красоту.

7. Танец живота.

8. Омоложение через танец (Во время танца идет слияние с образом Клеопатры)

9. Выполнение асан в танце (например, танец Шивы - царя танца. Танцуя
ощущать внутреннюю гармонию и сбалансированность энергетических сил организма)

10. Танец активизации чакр.(Разнообразные движения рук на уровне каждой
чакры. В этом танце необходимо как можно сильнее проявить свое творчество)


11. Помощь в бизнесе через танец (В танце установить санс контакт с
деловыми партнерами, в своих движениях выражать удачу, успех, одновременно
посылая человеку, с которым предстоит встреча, любовь из сердца, из области
межбровья посылать волевой луч, создавая намерение на удачное завершение
сделки, хотя намерение у каждого человека может быть свое)


12. Снятие стресса через танец (Человек должен почувствовать на какой чакре
он испытывает дискомфорт и начинает танцевать на этой чакре, освобождаясь
через танец от стресса и негативного состояния, меняя эти состояния на
внутреннюю гармонию и уравновешенное состояние)

13. Снижение веса через танец (Индивидуально подбирается комплекс движений
для каждого человека. Движения должны быть достаточно сложные, чем сложнее
будут движения, тем больше вероятности сбросить вес. Можно включить в танец
какие-то трудновыполнимые асаны, которые помогут снизить вес, продлить жизнь
и сохранить молодость, но необходимо делать акцент на то, что каким бы
сложным не было движение, надо научиться релаксировать - погружать тело в
приятное состояние расслабления, т.к. излишнее напряжение вызывает быстрое
утомление. Но расслабление не должно стать ослаблением движений, а
спокойным, сильным, уверенным состоянием комфорта. Во время движений можно
концентрироваться на чакрах или на органах)


14. Гармонизация отношений или разрешение конфликта между мужчиной и
женщиной через танец (В танце начать вспоминать состояние юности, первую
любовь, моменты жизни, когда появились окрыленность, мечты и стремления к
идеалу. Необходимо ярко вспомнить эти переживания, затушеванные жизнью и
одновременно убирать всю шелуху социальных ощущений. Представить человека,
с которым испытали дискомфорт или произошел конфликт. В танце пытаться
через движения настроиться на все лучшее, светлое, доброе, что будет
происходить между вами, посылая любовь из сердца этому человеку)

Навигация
Баннеры